Há seis anos em Andradina, Dr Unias Ramalho de Arruda Júnior é um dos nomes que as mães mais chamam quando acontece algo com seus filhos.
Como pediatra, ele sabe que muito mais do que tratar doenças, é acompanhar o desenvolvimento de cada criança.
Estamos vivendo um pós pandemia mundial, para o pediatra Dr Unias as crianças também estão pagando um preço alto nessa pandemia.
“Após um ano e meio, são inevitáveis as consequências do isolamento social na saúde mental delas. Se para os adultos já é difícil, imagine nessa fase da vida, em que o desenvolvimento depende tanto da interação – só que elas foram cerceadas”, comenta ele.
O impacto desse estresse emocional que elas viveram podem ser vistos em pequenas mudanças de comportamento, como agressividade, isolamento, dificuldade de concentração, ansiedade, regressão de marcos e até depressão.
Mas, Dr Unias diz que é possível agir e mudar essa situação. “Os pais são os principais auxiliares dos filhos e podem reconhecer alguns sinais de tensão e ajudá-los a lidar com isso, podendo amenizar o impacto do estresse emocional com algumas medidas comprovadas cientificamente e recomendadas pela Sociedade Brasileira de Pediatria”, informa ele.
Dr Unias listou seis medidas:
1. Converse com seu filho e organize uma rotina em família;
2. Mexa-se, faça atividade física e motive seu filho a fazer;
3. Procure manter uma alimentação saudável;
4. Use a tecnologia a seu favor, mas com moderação;
5. Seja um exemplo pro seu filho;
6. Promova o contato com a natureza ao máximo.
Unias lembra que “as crianças precisam viver intensamente essa fase chamada infância, que não volta mais”.
