Todo cuidado é pouco

Silenciosamente, a hipertensão arterial, ou simplesmente pressão alta, manifesta-se em cerca de 25% da população brasileira, chegando a mais de 50% na população da terceira idade e a 5% de crianças e adolescentes. Trata-se de uma doença crônica, cuja ausência de sintomas atrapalha o diagnóstico, que, muitas vezes, só é feito quando há complicações. Caracterizada pelos níveis elevados da pressão sanguínea nas artérias, forçando o coração a esforçar-se além do normal para bombear o sangue, ocorre quando os valores das pressões máxima e mínima frequentemente estão acima de 14 por 9.

A hipertensão degenera vasos sanguíneos, coração, cérebro, olhos e pode causar paralisação dos rins. No final das contas, as suas consequências resultam na morte de aproximadamente 300 mil pessoas ao ano - são 820 mortes por dia, 30 por hora ou uma a cada 2 minutos. É alarmante! Os cuidados devem ser permanentes, ainda mais quando sabemos que a doença é herdada dos pais em 90% dos casos, e ainda há fatores que influenciam nos níveis de pressão arterial, como fumo, bebidas alcoólicas, obesidade, estresse, consumo excessivo de sal, níveis altos de colesterol, falta de atividade física.

Como se não bastasse, a pressão alta não tem cura. Pode sim ser tratada e controlada. Ou seja, todo cuidado é pouco! Ao menor sintoma (dores no peito, dor de cabeça, tonturas, zumbido no ouvido, fraqueza, visão embaçada e sangramento nasal) o médico deve ser consultado. Somente ele pode determinar o melhor método para o tratamento de cada paciente, incluindo o medicamento mais adequado. Vale lembrar que, por tratar-se de um problema de saúde pública, o SUS (Sistema Único de Saúde) oferece gratuitamente todas as classes de medicamentos necessários para o controle da doença.

Como neste dia 26/04 é celebrado o Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial, é preciso repetir, ressaltar e tomar atitudes relativas à prática regular de atividade física, manutenção do peso ideal, adoção de alimentação saudável diminuindo o sal e as frituras, e aumentando as frutas, legumes e verduras, redução do consumo de álcool, abandono do fumo, e evitando o estresse. Só assim os portadores de hipertensão deixarão de fazer parte de uma triste estatística que só cresce, ano a ano.