Seu Negócio Araçatuba

Procurando pratos refrescantes por conta do calor?

Chef de cozinha de Araçatuba (SP) apresenta tipos de saladas nutritivas para período de altas temperaturas

Buffet Júnior Magué*
16/09/20 às 18h30

O calor chegou e aparentemente veio para ficar. A previsão do tempo para os próximos dias prevê mínima de 22°C e máxima de 33°C, e essa é a hora que as pessoas buscam maneiras de se refrescar.

De acordo com o chef de cozinha Júnior Magué, alguns pratos combinam com respectivas estações do ano e, para esse período em específico, as saladas podem ser uma boa pedida.

“Eu acho que a salada é uma entrada genial. É leve, saudável e apresenta ao cliente uma infinidade de sabores, para diferentes paladares”, diz Magué.

A salada é um prato cotidiano, muitas vezes feito da mesma forma. Conheça agora cinco tipos de saladas que podem dar outra cara às refeições diárias e ajudar a se refrescar.

Salada à la Magué

Os molhos usados na salada podem mudar o sabor do prato e apresentarem novas possibilidades aos paladares (Foto: banco de imagens)

 

Ingredientes

  • Alface americana
  • Grão de bico
  • Tomate cereja
  • Repolho roxo
  • Pétalas de manjericão 

Segundo Magué, o ingrediente principal desta salada é o grão de bico, usado para acentuar o sabor das folhas. Os tomates podem ser cortados ao meio e colocados por cima, junto ao grão de bico.

Essa é uma receita criada pelo próprio chef Júnior Magué. O profissional serve o prato em eventos e almoços pelos quais é contratado.

Salada Caesar

Na montagem do prato é possível fazer combinações na decoração, por contar com ingredientes de diferentes texturas (Foto: banco de imagens)


Ingredientes

  • Alface americana
  • Tiras de peito de frango
  • Queijo parmesão
  • Croutons (podem ser comprados prontos ou preparados em casa)

Molho

  • 100 ml de azeite extravirgem
  • 5 tiras de aliche
  • 50 g de mostarda amarela

As folhas de alface podem ser cortadas ou deixadas no tamanho normal. O peito de frango é frito e cortado em cubos, misturado ao queijo parmesão e aos croutons. O molho é usado na finalização e fica à gosto, de acordo com Júnior.

O chef de cozinha explica que o molho faz toda a diferença, tanto na preparação quanto no sabor. É o molho Caesar que dá o nome ao prato. 

Salada Martin (holandesa)

O uso do bacon na salada traz a crocância é o sabor salgado para o paladar (Foto: Receitas IG)


Ingredientes

  • Alface americana
  • Rúcula ou agrião
  • Croutons
  • Bacon
  • Molho de mostarda
  • Parmesão

Molho

  • 3 gemas cruas 
  • Azeite
  • Vinagre
  • Sal
  • Pimenta síria ou branca
  • 3 gotas de bálsamo (para dar sabor)

Magué conta que, como o bacon e o parmesão possuem sabores fortes e que prevalecem no paladar, é preciso que ambos os ingredientes sejam balanceados, para um não sobressair ao outro. Por isso, o molho é essencial na composição do prato.

Salada Crua Vegana

A versatilidade do abacate possibilita ao cozinheiro uma infinidade de texturas para a salada (Foto: Tudo Receitas)


Ingredientes

  • 50g ervilhas frescas
  • 1 abacate pequeno
  • 1 lima
  • 1/2 maçã
  • Azeite
  • Pitada de sal e de açúcar branco

Segundo Júnior, existem alguns sabores que são essenciais no prato, dependendo dos ingredientes. São eles: acidez e doçura.

“Por se tratar de um prato vegano, o abacate é o elemento que prevalece. Não vai carne e nem derivados do leite. Por isso, usamos a lima para conseguir um encontro de sabores com o abacate, além de trazer uma acidez ao paladar”, conta o profissional.

Salada Marroquina

A decoração é feita com frutas em volta do recipiente, e o resultado da receita colocado em cima de uma cama de alface (Foto: banco de imagens)

A quinta e última salada é uma das mais conhecidas do público em geral. Quem aí não gosta de kibe cru? Magué diz que esse é o prato de entrada mais completo, com relação a ingredientes e sabores.

“Muitas pessoas personalizam a receita de acordo com os gostos, porque é uma receita bem versátil. Eu mesmo, faço do meu jeito com os meus ingredientes, mas sem perder a origem do prato”, menciona o chef.

Ingredientes

  • 150g peito de frango
  • 1/2 xícara de trigo para kibe
  • 1 maçã grande
  • 70g uvas passas
  • 50g azeitonas pretas
  • 1/3 pimentão verde, amarelo e vermelho
  • 1/2 cebola
  • 1/2 limão espremido
  • 1 colher de mostarda
  • Maionese a gosto (dependendo da consistência)
  • Frutas a gosto: pêssego e maçã

O profissional cita que, ao misturar os ingredientes, acrescenta um fio de azeite e mexe devagar. De acordo com ele, esse toque faz toda a diferença no sabor.

(Foto: Fernando Lima/Divulgação)

Quem é Júnior Magué?

Júnior Magué atuou em vários buffets de Araçatuba e também na função de maitrê por mais de 20 anos no Brasil e no exterior. Formou-se no Grande Hotel Senac, em Águas de São Pedro, e no Instituto de Formação Profissional de Olaias, em Lisboa.

 RECOMENDADO PARA VOCÊ
 EM DESTAQUE AGORA
VEJA TODOS OS DESTAQUES
 ÚLTIMAS EM SEU NEGÓCIO ARAÇATUBA
Franquia:
Araçatuba SP
Franqueado:
Connect Jornalismo Digital LTDA
48.486.487/0001-90
Editor responsável:
Lazaro Silva Júnior MTB 48158
lazaro.junior@ata.hojemais.com.br
Todos os direitos reservados © 1999 - 2026 - Grupo Agitta de Comunicação.