Para a terapeuta Ana Caroline L Marin Bossolan, a depressão tem alto impacto na vida das pessoas e de seus familiares, com significativo comprometimento nos aspectos sociais, ocupacionais e em outras áreas de funcionamento.
A psicoterapia cognitivo-comportamental é muito eficaz no tratamento de depressão leve, moderada e grave.
Cognitivamente, pacientes deprimidos colocam os seus pensamentos de forma absoluta e inflexíveis. Passam a catastrofizar o que pensam e sentem e expressam a suas dores em atitudes auto punitivas exageradas, provocando interpretações negativas de si, do outro e do futuro.
A terapia cognitiva-comportamental tem o objetivo de intervir, facilitando ao paciente deprimido reestruturar os esquemas cognitivos e afetivos. Assim, facilitará para o mesmo, desenvolver comportamento social assertivo para o enfrentamento e tomada de decisões.
Veja os BENEFÍCIOS comprovamos da psicoterapia na depressão:
- Aprende mais sobre seu humor
- Consegue identificar melhor seus pensamentos
- Aprende a identificar os pensamentos que pioram o quadro depressivo
- Consegue entender melhor seus comportamentos
- Entende como ter controle sobre sua vida
- Desenvolve
- Você defesas emocionais saudáveis e sólidas para lidar com situações
SINTOMAS
- Perda de interesse,
- Desânimo,
- Mudança de apetite,
- Diminuição na capacidade de pensar ou se concentrar,
- Perda de energia, aumento da fadiga,
- Mudança na atividade psicomotora
- Problemas para dormir
- Pensamentos recorrentes de morte ou suicídio
- Tristeza quase constante
- Sentimentos inexplicáveis de culpa
- Perda de autoconfiança e autoestima
Entenda a diferença entre tristeza e depressão!
TRISTEZA
- Tem fator causal. Ex: a perda de um ente querido; fim de relacionamento…
- Reage aos estímulos positivos
- Menos duradoura
- Menos intensa
- Prejuízo funcional limitado
- Sentimento normal a ser humano, ajuda a elaborar uma perda.
DEPRESSÃO
- Não precisa necessariamente ter uma causa
- Não reage aos estímulos positivos
- Mais duradouros
- Mais intensa
- Prejuízo funcional: dificuldade em realizar tarefas, alterações motoras
- Apatia
As pessoas deprimidas acreditam que o mundo se encontra pior do que realmente está. Os pensamentos negativos atraem a depressão de forma intensa e desproporcional. A psicoterapia cognitivo- comportamental é muito eficaz no tratamento de depressão.
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Ana Caroline atende na Inplér em Andradina que fica na Rua São Paulo, 645 , informações e agendamento pelo telefone (18) 93500-6900 ou siga a clínica no Instagram @inpler.oficial .
