Hojemais - Andradina SP
Mostrar o lado bom desse isolamento social é algo que muitas pessoas estão tentando, agora, incentivar a continuar numa dura rotina para perder peso, é inusitado. Desta forma, a Martina Wear inova e chama seus clientes a continuarem firmes nas atividades físicas e reeducação alimentar mesmo na quarentena. “Recebi o relato da Regina e fiquei comovida, pois tantas pessoas encontram desculpas para deixarem de cuidar de si, e sabemos que com o isolamento social, praticar exercício ficou mais difícil, já que as academias estão fechadas, e ver que mesmo assim a força de vontade da Regina superou a quarentena, me motivou a presenteá-la. E, assim, a Martina Wear dará um presente a cada cliente que mostrar que a garra e a força de vontade são maiores do que essa pandemia”, enfatizou Patrícia Spegiorin.
Acompanhe a Martina Wear pelas redes sociais (instagram e face) e descubra a sua força de vontade!
Confira o relato de Regina que comoveu a empresária Patrícia
“Meu nome é Regina Rodrigues Lopes, e iniciei um projeto de vida em novembro de 2019: emagrecer com reeducação alimentar e muita atividade física. Fui motivada pela minha amiga Tainara a participar do programa Vida Leve oferecido pela Unimed. Ao realizar os exames necessários pra ser inserida no programa, descobri que meu coração havia tido um leve aumento do lado esquerdo, por conta do excesso de peso; e apesar de nunca ter ligado em ser gordinha, comecei a me preocupar, pois tenho dois filhos pra criar (e na minha opinião a pior tristeza é um filho crescer sem mãe).
Fui medicada e em novembro de 2019 iniciou-se o programa. Pedi a Deus pra que eu não tivesse nenhuma lesão durante o processo e pra eu ter bons resultados. Um grupo de profissionais maravilhosos participaram desse processo: Mariana- nutricionista, Laís- psicóloga e Gustavo Lindolfo- personal, além da minha família que amo. Quem me conhece sabe que quando me proponho a fazer algo, vou até o fim. Não foi fácil, principalmente no começo em que tudo doía, tinha que pular muito; e eu não gostava. Além de correr, que era uma tortura. Tive que deixar os doces um pouco de lado (e eu era viciada em doces) e comer alimento que jamais pensei em comer : couve-flor, almeirão, rúcula, quiabo, etc... E não é que gostei...
Mas, o que me conquistou foram as atividades física. Amo fazer... Meu esposo diz que não me estresso mais... Libero tudo na corrida (pra quem não corria nada, agora corro praticamente sete dias da semana).
E quando o corpo ia se acostumando, aumentava ainda mais os exercícios, fazia aulas de steep, caminhava 8km e inclusive trabalhei de servente de pedreiro com meu marido na construção de nossa casa, tudo isso me ajudou muito na eliminação de peso.
O compromisso de pesar toda semana e ir eliminando peso, é muito prazeroso, principalmente quando era elogiada pela Mari. As sessões de terapia em grupo é algo que vou levar pra vida (os melhores prazeres da vida não devem ser encontrados somente na comida, mas nas atividades física, no banho que você toma, no sorriso do seus filhos quando você brinca com eles, etc...)
O programa teve duração de 4 meses, e consegui eliminar 20kg.
Sei que ainda não estou no peso ideal, mas vou chegar Em Nome de Jesus.
Meu condicionamento físico está muito bom, e todas as dores foram sendo superadas, paulatinamente (no tornozelo, pernas, costas, pescoço, virilha).
Realmente não é fácil, vários obstáculos cruzam nossos caminhos, mas quando fazemos com amor, colocando Deus na nossa frente, e quando surgem os bons resultados, somos motivados a continuar...
Muitos me perguntam "E o que vc come? Sua dieta é baseada em que?" Como de tudo, só que pela metade (antes comia até passar mal, achando que nunca mais ia ter aquela comida gostosa, como se fosse a última... ) e meu lema é "Comeu, tem que pagar!", seja pulando corda, fazendo polichinelo, alguns burpees; e "Devagar e sempre", isso em relação a corrida, não precisa ser muito rápido, mas devagar e sempre. Nessa quarentena, não parei com as atividades física, o Gustavo passa treinos maravilhosos, por isso costumo dizer que ele é o top dos top, e faço direitinho, filmo e mando no grupo, pra incentivar minhas colegas que ganhei durante o programa... Desistir jamais. Nada é impossível, basta crer em Deus; insistir e persistir...”
