Uma prática com mais de 5 mil anos, o Yoga se espalhou por todo o mundo e continua, até hoje, ajudando milhares de pessoas a ter mais saúde e qualidade de vida.
Diante de toda agitação da vida moderna, tirar um tempo para cuidar de si deve ser prioridade, segundo Ellen Mazin, instrutora de Yoga em Andradina.
“O Yoga é, sem dúvidas, uma ferramenta muito importante para ter uma vida mais saudável e com mais qualidade”, garante ela. Para os iniciantes no Yoga, Ellen comenta a importância da disciplina e constância na prática. “Assim como tudo na vida, para se ter resultado, tem que haver uma constância”
Ela convida a todos, homens e mulheres, que desejam iniciar nesta jornada de benefícios físicos e mental, a participar de uma aula teste no Stúdio de Yoga Ellen Mazin que fica na Rua Manoel Teixeira de Freitas, 1740, podendo ser agendado pelo WhatsApp (18) 98132-8942. Uma oportunidade para quem deseja envelhecer com saúde, pois uma coisa é certa, todos vamos envelhecer e como você deseja estar, física e mentalmente? Siga no instagram @ellenmazin
