Por que tantas pessoas se envolvem repetidamente em relações frustrantes, sufocantes ou dolorosas? Por que é tão difícil se posicionar, impor limites ou simplesmente considerar o próprio valor?
Essas e outras questões são abordadas pela psicóloga especialista em relacionamentos
Pamela Magalhães
, no lançamento
Bem me quero
. Na obra publicada pela
Matrix Editora
, a autora propõe um mergulho na construção da autoestima e na reeducação amorosa como fundamentos para uma vida afetiva mais saudável.
Ao tomar a experiência clínica como base, ela mostra que muitas dores nos relacionamentos se originaram de lacunas sentimentais do passado, feridas que se formaram ainda na infância e foram alimentadas por dinâmicas familiares disfuncionais, de dinâmicas amorosas desestruturadas. Segundo Pamela, essas vivências influenciam diretamente a maneira como uma pessoa se enxerga e se relaciona, ou que faz com que ela repita comportamentos comportamentais, mesmo quando deseja mudar.
Um dos pilares dessa transformação está no reconhecimento do próprio valor e na segunda coragem de impor limites, que, a autora, são reflexo do autoconhecimento e da autoestima. Para muitas pessoas, dizer “não” ainda carrega culpa ou medo de ser infectado, mas um especialista propõe que os leitores encontrem uma forma de ressignificar essa comunicação com o outro.
Se você perceber que aquela posição, aquele acesso,
Aquele movimento do outro, vai prejudicá-lo de alguma forma, diga NÃO.
Quando você diz não para o outro você diz SIM para você.
Você se protege, se prioriza. Mas isso não é egoísta?
Não! Isso é justo consigo mesmo.
( Bem me quero, p. 42)
Com exercícios que fazem refletir sobre os próprios sentimentos e emoções a cada capítulo,
Bem me quero
ajudar a identificar padrões de comportamento, compreender suas origens e, principalmente, aprender a modificar padrões de forma gentil e prática. A obra é externa para quem deseja construir uma relação mais saudável consigo mesmo, fortalecer a autoestima, sair de ciclos afetivos tóxicos e cultivar vínculos mais níveis e conscientes.
Ficha técnica
Título
: Bem me quero - Desenvolva seu amor-próprio e viva o relacionamento que você deseja
Autora
: Pamela Magalhães
Editora
: Matrix Editora
ISBN:
978-65-5616-579-0
Número de páginas
: 120
Preço
: R$ 35,00
Onde encontrar
:
Matrix Editora
,
Amazon
Sobre a autora
Pamela Magalhães
é mãe, empresária, psicóloga (CRP 06/88376), mentora, especialista clínica e terapeuta de casal e família. Idealizadora do aplicativo de atendimento psicológico PSIAPP, que torna a psicoterapia mais acessível a todos. Influente nas mídias em geral, tornou-se conhecido como especialista em relacionamentos pelos quadros de sucesso, principalmente em emissoras de TV. Além de realizar palestras em todo o Brasil e em outros países, movimenta uma multidão engajada de seguidores nas redes sociais, em especial no Instagram, no seu canal do YouTube e ainda comanda o podcast mais emocionante do Brasil: Parece Terapia. É autora de
Se amar, amar e ser amado,
também publicada pela Matrix Editora.
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Sobre a Matrix Editora
Apostar em novos talentos, formatos e leitores. Essa é uma marca da Matrix Editora, desde sua fundação em 1999. A Matrix é hoje uma das editoras mais respeitadas do país, com mais de 1.100 títulos publicados e oito novos lançamentos todos os meses. A editora se especializou em livros de não-ficção, como biografias e livros-reportagem, além de obras de negócios, motivacionais e livros infantis. Os títulos editados pela Matrix são distribuídos para livrarias de todo o Brasil e também são comercializados no site
www.matrixeditora.com.br
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