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Muitas vezes nos atentamos que estamos com algum problema bucal quando acontecem sangramentos ou dores frequentes. Porém, a saúde bucal é tão importante quanto a saúde do nosso organismo. E é possível cuidar das duas, ao mesmo tempo.
De acordo com o dentista Pedro Quintella, da Clínica Quintella Odontologia, de Araçatuba (SP), o controle de higienização é o primeiro hábito básico para termos uma boa saúde bucal.
Ele afirma que muitas pessoas mantêm um hábito de escovar os dentes três vezes ao dia, mas o ideal é que a escovação seja feita após todas as refeições, sem exceção.
“Pode ser um lanche da tarde ou uma refeição principal. Se você se alimenta cinco vezes ao dia, deve escovar os dentes também cinco vezes ao dia, dez minutos após o final das refeições”, explica o dentista.
O profissional diz que o uso do fio dental deve ser diário, no mínimo, uma vez ao dia, mas também pode ser realizado antes de cada escovação.
Quintella reitera que os enxaguantes bucais sem álcool são grandes aliados para a manutenção da saúde bucal, podendo ser utilizado duas vezes ao dia ou de acordo com a indicação de cada caso.
Doenças
As doenças periodontais e o surgimento de cáries são os primeiros sinais em pacientes que possuem uma higienização bucal precária.
A gengivite é um exemplo deste tipo de inflamação. A presença de sangramento, placa bacteriana e mau hálito acometem pacientes de todas as idades, causados por descuidos no momento da escovação.
Segundo Quintella, as cáries são outro grande problema, principalmente quando se encontram em muitos dentes ou com cavitações profundas.
Elas podem levar o paciente ao tratamento endodôntico, mais conhecido como “canal”, ou até mesmo à perda do dente.
“A ausência de sangramento gengival, de manchas e de cáries são bons indicadores de uma boa saúde bucal. De qualquer forma, todos os pacientes devem realizar consultas periódicas ao seu dentista para realmente comprovar o bom cuidado com a saúde bucal, além de se submeter a tratamentos para a manutenção correta de um sorriso saudável”, relata Pedro.
Alimentação
A alimentação também é um fator muito importante e deve ser observada pelos pacientes, afirma o profissional. Dietas ricas em açúcares e carboidratos sempre facilitam o surgimento de cáries e problemas periodontais.
Pedro diz que refrigerantes, balas, chocolates e a ingestão de alimentos muito ácidos são inimigos da manutenção de um sorriso saudável.
“Esses tipos de alimentos podem ser consumidos sem problemas, desde que de forma controlada e sempre lembrando que a correta escovação e os hábitos de higienização periódicas são os grandes aliados para o controle e manutenção da saúde bucal”, reitera o profissional.
Serviço
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