A língua é muito mais do que um órgão essencial para falar, mastigar e sentir sabores. Ela também é um espelho da saúde bucal em geral, podendo indicar desde deficiências nutricionais até doenças mais graves, como o câncer. Para esclarecer dúvidas sobre a importância da higiene e da observação diária da língua, a Brazil Imagem 3D de Araçatuba reuniu informações de especialistas do CROSP (Conselho Regional de Odontologia de São Paulo).
Por que limpar a língua?
Uma língua saudável tem cor rosada e superfície lisa. Quando aparece uma camada esbranquiçada ou amarelada – a chamada saburra lingual –, é sinal de acúmulo de bactérias, células mortas e restos de alimentos, que podem causar mau hálito e até alterar o paladar.
O dentista Dr. Mário Sergio Giorgi, especialista em halitose, explica que a região posterior da língua é a mais crítica para o mau hálito. “A limpeza deve ser feita com um limpador específico ou escova de cerdas macias, sempre com movimentos suaves, para não machucar o tecido” , orienta.
Mas não para por aí, feridas que não cicatrizam em 15 dias podem ser sinal de câncer bucal, principalmente em fumantes e consumidores frequentes de álcool. Manchas brancas ou vermelhas, inchaços ou dor persistente também merecem avaliação profissional. Cânceres e traumas podem levar à perda parcial ou total da língua, afetando fala e alimentação. Por isso, observar alterações e visitar regularmente o dentista é fundamental.
Um outro sinal é a língua muito pálida, o que pode indicar anemia, enquanto uma língua avermelhada e dolorida pode ser falta de vitamina B12.
O Dr. Fábio Alves, especialista em estomatologia, alerta: “Pacientes com diabetes ou imunidade baixa têm maior risco de desenvolver candidíase oral, que causa ardência e placas brancas. A língua também pode refletir distúrbios hormonais e até estresse” .
Como manter a língua saudável?
Higiene diária:
limpe a língua após escovar os dentes, com movimentos suaves;
Hidratação:
beber água ajuda a evitar o ressecamento e o acúmulo de bactérias;
Alimentos fibrosos:
maçã, cenoura e pepino ajudam na limpeza mecânica.
