Hojemais - Andradina SP
Esta psicóloga encontrou o caminho para mudar sua vida sem sofrimento e, está ajudando muitas mulheres a conseguirem também uma vida mais saudável. Não é mágica, nem medicação, Luciana Mitidiero criou o programa MoviMente, voltado para mulheres que querem emagrecer, mas não conseguem.
Depois de 7 anos acima do peso, Luciana Mitidiero, conseguiu mudar sua história em 2 anos e meio, sem o uso de medicação, e ainda transformar suas vivências em um Programa de Emagrecimento voltado para as Mulheres: o MoviMente.
Ela tomou a decisão em setembro de 2014 de emagrecer 20 quilos. Com prazo, meta e objetivo a serem alcançados, Luciana teve que reprogramar seu corpo e sua mente. O pensamento que a motivou era “Se existem pessoas que conseguem emagrecer com saúde, eu também conseguirei”. E assim começou sua jornada. Depois de várias tentativas, essa seria mais uma delas.
Modificou sua rotina aos poucos, timidamente, embora já sabia o que precisava ser feito para perder peso. Existia uma distância enorme entre a realidade e seu objetivo. Sabendo disso, foi em busca de profissionais (Educador Físico e Nutricionista) para ajudá-la nesse processo.
Os primeiros doze meses foram de muita luta: eliminou mais de 10 quilos, e também a vergonha, a baixa estima e a falta de tempo para si mesma. Dia após dia, enfrentou suas falhas, foram vários “nãos” em busca de seu objetivo e tudo a sua volta começou a mudar, sentia-se feliz e confiante. Tinha a sensação de trilhar o caminho certo!
Estava na metade do caminho, faltava pouco agora, já vislumbrava os 20 quilos. Praticava rotina de novos hábitos, sentia prazer ao realizar as atividades físicas e também os cuidados necessários da alimentação; sentia-se, portanto disposta e alegre. E, mesmo diante de todas essas mudanças, percebeu-se vulnerável e travou uma batalha “interna” com a balança.
“Eu precisava alinhar meus pensamentos ao que desejava, gerar sentimentos positivos em torno deles, para que, somente assim minhas mudanças teriam significado e tornariam-se parte da minha realidade”, disse Luciana.
“Emagrecer me trouxe de volta não só o bem estar comigo mesma, mas resgatei a intimidade com a vida, escondia-me atrás de um corpo insatisfeito, sentindo-me desprezada e feia, deixei a dor de lado e não me permiti mais sabotar com emoções ou atitudes negativas.”
Assim surgiu o MOVIMENTE. Luciana agiu muitas vezes por intuição, e acertou, mas precisava de algo concreto, assertivo, não poderia recuar nessa jornada. No total eliminou mais de 20 quilos, aprendendo que Corpo, Mente e Espírito precisam estar em sintonia para evoluir.
Partiu, então, em busca de conhecimentos e aliou a Psicologia, a Neurociência e a Programação Neurolinguística a seu favor. Emagrecer Consciente: fortalecendo a mente, educando os pensamentos e modificando atitudes.
“Emagrecimento não é o fim do processo. Ele é só um reflexo da mudança de comportamentos e do controle da sua psique! Sem sofrimento e sem dor, conquistar uma vida saudável”, finalizou ela.
Hoje, o MoviMente já está com três turmas, e novos horários já foram disponibilizados. O programa acontece na clínica em que a psicóloga atende, à Rua Humberto de Campos, 1152. Mais informações pelos telefone (18) 3723-6841 ou 99673-5010.
