Luciana Mitidiero: Mudança de Vida

 Sabe aquelas pessoas que passam um tempo insatisfeitas, mas não conseguem fazer nada para mudar. Então, a psicóloga Luciana Mitidiero deu uma basta nisso e mudou sua vida e de muitas outras mulheres. Ela criou o MoviMente,  depois de muito estudo, que a ajudou a passar da insatisfação para a felicidade pessoal. Ela puxou a responsabilidade para si e foi à luta.

 “Foi no dia 20 de setembro  de 2014. Cheguei  em casa depois de um evento com os alunos. E vi uma foto postada com eles, me deparei com uma pessoa fisicamente  distante (quase  100 quilos)  do que eu era. Fui ao fundo do poço e decidi  não  mais fazer isso comigo e a Jornada começou.

 Em meio  a muita dor e vergonha. Olhei pra mim. E percebi que havia chegado a hora de mudar. E resgatar a alegria leve que sempre carreguei em mim, estava insatisfeita, acima do peso e longe do meu Eu.

 As mudanças não ocorrem do dia pra noite, é preciso superar dia após dia, as intempéries da vida. E como em um filme o caminho foi percorrido. Dia e noite, vivendo e pensando, durante esses 4 anos.

 A roupa que me escolhia, era a cor que tinha disponível na loja, cheguei a usar numeração 52. Quantas vezes me senti chateada e inadequada a cada foto que eu tirava. Ninguém sabia como me sentia, não deixava que as pessoas a minha volta percebessem.

 Eu seria a pessoa mais importante da minha vida, isso parece egoísmo, porém naquele momento foi necessário, precisei me amar e me colocar em primeiro lugar. Cuidar da minha rotina, da alimentação e exercícios físicos, precisei me olhar e me aceitar naquele corpo, e buscar a nova realidade.

 Visualizei semana por semana e os resultados  começaram a aparecer. Quando eliminei  10 quilos, sem medicamento e praticando atividades físicas,  parecia uma criança na véspera da festa de aniversário.

 O MoviMente surgiu da fusão da experiência pessoal aliados aos estudos da Psicologia Analítica e Neurociência. Não somente Emagrecimento. Mas unindo Corpo, Mente e Espírito. Uma busca de Equilíbrio e Vida Saudável. Um programa focado em resultados, para melhoria da vida pessoal, um verdadeiro processo de individualização.

 MoviMente:

°Mantenha sua mente firme no seu objetivo.

°Nunca aceite um Não Consegue como resposta.

°Nunca coloque limites, nós próprios barramos o nosso crescimento.

°Nos momentos de fragilidade é importante que alguém acredite em você. Você vai precisar disso.

°Não importa quantas vezes você vai cair. Levante e recomece.

°Acredite sua recompensa sempre virá. No tempo certo.

°Faça o que você tem que fazer mesmo com medo ou vergonha.

°Tenha atitude, ações contínuas e tome decisões.

°Jamais subestime o que você pode fazer, tudo que você precisar tire de dentro de ti, use a sua força interna  pessoal.

°Você é um ser humano que sente e pensa, não uma máquina ou um herói, você tem a sua história e use-a a seu favor. Respeite-se.