Hojemais - Andradina SP
Ela perdeu mais de 20 quilos sem medicamentos, sem sofrimento, usando do programa de emagrecimento consciente. O nome desse “milagre”: MoviMente!
O MoviMente é um programa para emagrecer consciente. “Isso é fortalecer a mente, educar os pensamentos, modificar atitudes e ressignificar crenças.
Recuperar a autoestima, dominar os pensamentos sabotadores, focar no desenvolvimento pessoal e autoconhecimento. Mas isso não acontece de um dia para o outro, é um processo que envolve entrega pessoal, persistência e mudanças. Por isso, muitos desistem e ficam no meio do caminho!
O segredo está na mente. Para alcançar um corpo saudável é preciso que MoviMente sua mente”, explica a psicóloga.
Com sua conquista, Luciana passou a ser indagada o que tinha feito para emagrecer. Daí surgiu a ideia de usar de sua experiência, as técnicas de P.N.L. (Programação Neuro Linguística) e Neurociência para ajudar outras pessoas. Nascendo assim, em junho deste ano, o MoviMente.
A primeira turma conclui o programa neste mês com excelentes resultados. “A verdadeira mudança não está somente no Corpo, mas também na Mente!”
A felicidade entrou na vida de Luciana, de uma maneira que é contagiante. Até sua filha, Mariana de 11 anos faz questão de acompanhar a mudança na vida da família. “Minha mãe se tornou uma mulher mais feliz”, salienta Mariana.
Com os desafios superados, Luciana e a primeira turma do MoviMente modificaram primeiramente a mentalidade, a forma de pensar sobre si mesmo, seu corpo e o mundo ao seu redor, depois os comportamentos, os aspectos emocionais e psicológicos que impediam de emagrecer e manter-se saudável. “Utilizando técnicas de P.N.L. e Neurociência foi possível realizar transformações necessárias em busca do nosso objetivo: emagrecer sem dor e sem sofrimento. Identificando seus Pensamentos, Sentimentos e Ações. Formando novos Hábitos Saudáveis”, comenta Luciana.
Durante todo o processo ela foi acompanhada por profissionais que alicerçaram as mudanças, os novos hábitos saudáveis.
Depoimentos:
“Não espere sentado aquilo que requer de nós Movimento”, Sandra
“Posso dizer que aconteceu comigo foi um maior acontecimento do meu eu. Foi bom para poder reconhecer como sou, o que eu quero ser e como chegar nesse corpo desejado.
Após ter mais informações do corpo e principalmente da mente que é o que comanda todo processo de transformação, as formas para mudança e o propósito na vida, percebi que é o meu comprometimento para comigo mesma que desencadeia para a mudança saudável, com prazer e sem sofrimento.
Nesse processo de mudança que estamos passando, o alimento passou a ser importante mas não um item que comanda minha vida. Quem está no comando sou eu e sendo assim posso controlar o que quero alimentar meu corpo, se será saudável ou não.
Os exercícios são base para um bom melhoramento corporal, são eles que nos ajudam a diminuir a ansiedade, nos dá mais energia, alegria, disposição, melhorando nosso condicionamento, nos revigorando. Aprendi que a pessoa mais importante sou eu, eu tenho que me amar mais, pensar mais em mim, consequentemente ser mais feliz e mais saudável.
Com a missão de despertar todos os sentidos somos um todo sistêmico, não tem como cuidar apenas de algumas partes. Não somos partes, somos um todo e temos que ter equilíbrio físico, emocional para tudo funcionar perfeitamente.
O desejo de mudança é o que mais motiva neste período do Movimente. As ferramentas apresentadas foram de suma importância para visualizar como estamos em relação a itens importantes da nossa vida.
Não posso deixar de citar a importância das amizades feitas aqui e do compartilhamento de muitas emoções, alegrias, sentimentos e dificuldades que tornaram os encontros mais intensos. com toda certeza estamos aprendendo a nos conhecer melhor e contamos com uma excelente profissional que está conduzindo da melhor forma possível, proporcionando conhecimento, questões a serem repensadas daqui pra frente de qual vida queremos ter.
De uma vida mais saudável ou de uma vida presa em um corpo que nos incomoda. No meio de todo esse processo, tive que me reprogramar, pois estava com muita ansiedade e senti a importância do meu grupo”, Sandra Nogueira Costa Reis.
“Muito feliz de estar tendo a oportunidade de mudar o rumo da minha vida! Obrigada por vibrar sempre conosco. Você ensina com o coração e a alma. Muito Obrigada. Juntas somos muito mais.
Vamos aprender a reconhecer nossos pontos fracos e os fortes. Todas nós estamos em processo de aprendizagem e autoconhecimento. Teremos dias de glória, mas teremos dias de luta e dificuldade sim.
Sabe o que eu acho muito importante? É que todas nós estamos aprendendo a nos conhecer, a saber o que nos fortalece e quais são as nossas fraquezas, a tomar consciência de que é mudança de hábito, de pensamento, que não é tão simples. Mas estamos nos reconstruindo, nos conhecendo de verdade.
Já tenho certeza que vai demorar. Vai! Mas vai acontecer porque estamos mudando de dentro pra fora, afinal são quantos anos de pensamentos e sentimentos errados? Obrigada por estarmos juntas. Sozinha com certeza dói mais.
Ás vezes na aula brinco muito, mas estou aprendendo muito sobre mim. Aos 41 anos, me conhecendo de verdade”, Ana Paula Hoeppner Santos.
“Muito legal a força de vontade de cada uma. Parece simples, mas algumas coisas significam mudanças profundas. Nem seria tão legal se não fosse tão desafiador. A gente consegue.
Sobre meu coaching de emagrecimento, MoviMente: ontem tivemos a quinta sessão em grupo, e sem dúvida uma das mais importantes. Uma verdadeira aula de auto análise, onde ficamos frente a frente com questões fundamentais nesse processo de se conhecer e se cuidar.
Como pensamos, agimos e nos vemos de forma errônea! Como é importante se olhar e identificar seus pontos fortes e seus desafios. No final das contas, o emagrecimento acaba sendo um bônus! Estou me dedicando ao que propus mudar.
Alimentação, atividade física, sono, vida social, objetivos de vida. É mais profundo do que imaginamos, e eu estou amando. Mas nada é da noite pro dia. Leva tempo, pede dedicação e muita sinceridade consigo mesmo. Na medida Movimente”, Karina Toniello.
