Se a ideia é manter um sorriso mais branco e saudável, é comum pensarmos que as únicas alternativas seja a escovação correta ou os tratamentos alternativos realizados dentro dos consultórios odontológicos, como o clareamento dental, por exemplo. Entretanto, o que poucas pessoas sabem é que existem alguns hábitos rotineiros, que quando evitados podem também promover a saúde bucal, evitando o tão indesejado aspecto amarelado dos dentes.
Diante desse cenário, o Portal Hojemais conversou com os dentistas da clínica OdontoX, Dra. Cinthya Raffa Teixeira Irabi e Dr. Mamed Anis Irabi Junior, que listaram alguns hábitos que prejudicam os dentes. Para saber quais são eles, continue a leitura e confira!
Dentistas da clínica OdontoX, Dra. Cinthya Raffa Teixeira Irabi e Dr. Mamed Anis Irabi Junior.
BEBER REFRIGERANTE EM EXCESSO
Por ser rico em açúcares, o ato de ingerir refrigerante com frequência pode se tornar uma porta de entrada para as cáries, em especial quando já existe uma negligência com a saúde bucal. Além do mais, a bebida pode também corroer o esmalte dos dentes, deixando a estrutura mais frágil. De acordo com os dentistas da OdontoX, isso ocorre porque as bactérias da boca reagem com os açúcares, gerando subprodutos ácidos.
MORDER BALAS E DOCES MUITO DUROS
Sabe aqueles docinhos com textura mais dura que a gente adora? Como as rapaduras, pé de moleque e balinhas caramelizadas? – Bom, de fato eles são pra lá de gostosos. No entanto, por ser necessário chupa-los, o açúcar presente nas balas fica em contato com nossos dentes por um longo período, aspecto esse que favorece o surgimento da cárie, e quando mordemos, existe ainda o risco de quebrar o dente.
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CONSUMIR TOMATE E FRUTAS ÁCIDAS EM EXCESSO
Tanto o tomate quanto as frutas muito ácidas, como limão e abacaxi, quando consumidas em excesso podem trazer alguns danos à saúde dentária, devido a característica cítrica que apresenta um alto teor ácido, capaz de danificar e fragilizar a estrutura dos dentes. O tomate apresenta ainda outra questão, uma vez que sua utilização está muito presente em molhos, podendo penetrar e pigmentar os dentes, deixando-o com um aspecto escurecido e amarelado.
BEBER CAFÉ COM AÇÚCAR DIARIAMENTE
Quem faz clareamento dental, está acostumado com a orientação sobre deixar o cafezinho um pouco de lado durante o tratamento, isso porque o consumo pode vir a manchar os dentes, em especial quando consumido com frequência e com açúcar, tendo em vista que conforme citado anteriormente o ingrediente é uma porta de entrada para as cáries. Sendo assim, o ideal é reduzir o consumo e optar pelo café puro ou com um pouco de leite.
Uma coisa é fato: o cigarro não faz bem para saúde em geral, e isso todo mundo já está cansado de saber, sendo assim, é evidente que o vício também não é nada benéfico para os dentes, isso porque a nicotina se acumula na superfície dos dentes e com o passar dos anos as manchas amareladas tendem a se intensificar.
Nas estações mais frias do ano, o vinho faz o maior sucesso, sendo benéfico até mesmo para a saúde quando consumido em pequenas quantidades diárias, entretanto, é importante lembrar da coloração escura da bebida, que pode deixar um aspecto amarelado e escurecido. Além disso, o caráter ácido da bebida contribui para a erosão e a desmineralização dentária.
Portanto, quando falamos de saúde bucal, o ideal é aliar os métodos preventivos acima, com a higienização adequada e consultas periódicas com um dentista de sua confiança.
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