Estamos diante de um grande índice de adoecimento mental e emocional e o fato de não olharmos para nossa humanidade como se deve, contribui para essa realidade.
Precisamos de um letramento emocional e mental. Precisamos entender que temos uma Saúde Mental, temos uma Saúde Emocional e elas precisam ser cuidadas, compreendidas, olhadas.
Estatisticamente, podemos cogitar que somos uma sociedade adoecida emocionalmente/mentalmente. E como ser saudável em uma sociedade adoecida? Olhando e atuando naquilo que tem nos adoecido.
Nos queixamos de cansaço/fadiga crônica, mas não olhamos para o fato de estarmos hiperestimulados pelas telas. Nos queixamos de falta de concentração, prejuízos na memória; mas não olhamos para a necessidade de descanso sensorial.
Nos queixamos de altos índices de ansiedade, angústia, pânico; mas não olhamos para a necessidade de entendermos nossas emoções, nossos afetos, nossos sintomas.
Tocamos a vida no automático, como se fôssemos máquinas. Mas somos humanos, e humanos precisam cuidar de sua humanidade para não perdê-la, para não se desumanizar.
Faz parte da condição humana: alimentar-se, banhar-se, higienizar-se, laborar, mas também; ter cuidado de si, cuidar de suas emoções, cuidar de sua mente, cuidar de sua subjetividade.
O que se faz urgente e necessário nesse tempo é: menos metas de desemprenho (como se fôssemos máquinas) e mais metas de Cuidado de Si (caminho que promove a humanização).
Precisamos repensar nossa maneira, nossa forma de estar na vida.
Por uma cultura de cuidados com a Saúde Mental.
Setembro Amarelo: de Setembro a Setembro.
