Manter a energia durante longos períodos nem sempre é uma tarefa fácil, seja na hora de enfrentar uma longa jornada de trabalho ou até mesmo uma noitada entre amigos. Diante desse cenário, muitas pessoas acabam apostando nos famosos “energéticos”, visando manter-se ativo mesmo com todos os sinais de cansaço emitidos pelo nosso corpo.
No entanto a bebida não possui muita popularidade entre os profissionais da saúde, incluindo a Organização Mundial da Saúde (OMS), que há tempos vem alertando para os perigos do excessivo consumo de energéticos.
Pensando nisso, os médicos cardiologistas da Clínica Vitalcor Três Lagoas, Dra. Vanessa Calil Calandrin (CRM/MS 6602 – RQE 5224) e o Dr. Ulisses Calandrin (CRM/MS 6601 – RQE 5089) se aprofundaram no assunto e explicaram o motivo para a antipatia com a bebida por parte dos profissionais da saúde. Confira!
O que ocorre é que os malefícios causados pelo energético são comprovados. Um estudo publicado no periódico Journal of American Heart Association mostrou que a bebida interfere diretamente no ritmo cardíaco, devido a grande quantidade de cafeína presente na composição, substância essa que é estimulante, favorecendo o aumento da pressão arterial e da frequência cardíaca em até 20 batimentos por minuto.
Consumir três latinhas de energéticos equivale a ingerir 15 xícaras de café bem forte, sendo que o recomendado é até três xícaras diárias e isso para adultos saudáveis.
Vale ressaltar que muitos ainda misturam o energético a bebidas alcoólicas, aumentando o risco de infartos e outros problemas cardíacos. Estudos apontam que álcool em excesso aumenta o risco de fibrilação atrial ou batimento cardíaco irregular em até duas vezes, ou seja, a combinação entre o álcool e energético é de fato um risco para a saúde do coração.
Portanto, o ideal é evitar ao máximo a ingestão dos energéticos, em especial pessoas mais vulneráveis, com histórico de doenças cardíacas, menores de 18 anos, gestantes e indivíduos com sensibilidade à cafeína ou que não a consomem com frequência.
Já realizou seu check up cardiológico este ano? Segundo nossos cardiologistas, um check up cardiológico deve ser realizado ao menos uma vez por ano. Já para quem tem histórico familiar de problemas cardíacos ou predisposição a doenças do tipo, duas vezes por ano é preciso para verificar se tudo está bem. Esse check up é realizado por meio de exames para monitorar a saúde do coração e diagnosticar doenças cardiovasculares com o intuito de também preveni-las.
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