Além de ser o mês dedicado às comemorações natalinas, dezembro marca também o início do verão e das altas temperaturas, período esse onde a exposição solar é maior do que nas outras estações do ano. Diante desse cenário, surge a necessidade de aumentar a proteção contra os raios ultravioletas, visando a prevenção contra o câncer de pele, que segundo o Instituto Nacional de Câncer (INCA), é o tumor mais comum no Brasil, correspondendo a 30% de todos os tumores malignos registrados no país, com cerca de 176 mil novos casos a cada ano.
De acordo com a dermatologista Dra. Maria Angélica Gorga (CRM:1947 / RQE:1035), a prevenção contra o câncer de pele deve ocorrer durante todo ano, entretanto, no mês de dezembro ocorre uma intensificação das campanhas em decorrência do Dezembro Laranja, que promove iniciativas de conscientização sobre a prevenção e o diagnóstico precoce do câncer da pele.
Para a dermatologista, a campanha é de extrema importância, isso porque quando o câncer de pele é diagnosticado inicialmente, ele é perfeitamente curável, além disso, existem as ações preventivas, que reduzem a possibilidade do acometimento pela doença.
Como se prevenir do câncer de pele?
Proteção muito além do filtro solar
Existem diversas formas de proteger a pele contra os raios UVA e UVB, seja em momentos de lazer ou em trabalho com exposição solar.
Trabalhadores que realizam atividades ao ar livre, devem fazer o uso dos equipamentos de proteção individual (EPI), dentre chapéus de abas largas, óculos escuros, roupas de cubram boa parte do corpo e protetores solares, itens que são obrigatórios todos os dias para evitar que a exposição prolongada traga problemas de saúde.
Roupas que cubram bem o corpo
Segundo a dermatologista, quando uma área está coberta por tecido, a pele não sofre queimaduras, e nesse caso o espaçamento das fibras do tecido é de extrema importância, pois quanto menor for o espaçamento (ou seja, quanto mais fechada for a malha), maior é a proteção.
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Sim, os chapéus também são grandes aliados da proteção, evitando o contato direto dos raios com a região da cabeça. Palha, tecido e fibras, são materiais ideais para essa região do corpo, sendo um item indispensável entre aqueles que exercem atividades ao ar livre.
Óculos de sol com lentes UV
De acordo com um artigo publicado pela Sociedade Brasileira de Dermatologia, existem registros de melanomas (tipo mais grave de câncer de pele) dentro do globo ocular, dessa forma, a proteção dos olhos se torna imprescindível. Contudo, é importante que os óculos escolhidos para cumprir a função, possuem a proteção UV, dispensando as réplicas que normalmente visam apenas a questão estética.
Quando o assunto é proteção, esse é talvez um dos itens mais importantes. Diante desse cenário, o uso deve ocorrer diariamente, mesmo quando dentro de casa. Gorga acrescenta que os filtros com fator de proteção solar 30 ou acima são os mais recomendados, com uma durabilidade maior e com capacidade para refletir os raios solares.
“O correto é que a aplicação seja feita duas vezes ao dia, ao menos, pela manhã antes de começar as atividades e depois do almoço” – afirmou.
Entre 10h e 16h, os raios ultravioletas estão em seu pico de radiação. Logo, a exposição ao sol deve ser evitada nesta faixa de horário. Isso vale para todos, inclusive para os trabalhadores que estejam com todo o aparato de EPI recomendado.
“Conforme citado anteriormente, quando o câncer de pele é diagnosticado precocemente ele é perfeitamente curável, entretanto, esse diagnóstico precoce só é possível por meio das consultas frequentes com um médico dermatologista, pois é esse profissional quem pode realizar a dermatoscopia, exame em que a imagem é aumentada em até 20 vezes para que sejam observadas as camadas mais profundas da pele, detectando qualquer alteração ou tumor” –acrescentou.
Ainda de acordo com a dermatologista Dra. Maria Angélica Gorga, entre aqueles que não possuem histórico familiar de câncer de pele, as consultas devem ocorrer ao menos uma vez no ano. Entre pacientes com histórico, a orientação é que as consultas sejam semestrais.
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