Especialistas respondem: Café faz mal para o coração?

Os resultados apresentados pelos pesquisadores mostraram que os indivíduos que bebem até 25 xícaras de café por dia não estão em maior risco do que aqueles que tomam menos de uma xícara, indicando que o café não oferece riscos cardíacos. Porém, o café afeta outras partes do organismo podendo causar insônia, agitação e dor no estômago. Então o recomendado é ingerir a quantidade indicada pelos especialistas que corresponde a até cinco xícaras por dia. 

Além de não interferir diretamente no coração, o café possui diversos benefícios e entre eles estão:

• Aumento da expectativa de vida;
  
• Aumento na velocidade do metabolismo (proporciona a queima de calorias);
  
• Fortalecimento da memória;
  
• Fortalecimento do coração;
  
• Redução do diabetes;
  
• Inibição de apetite;
  
• Cardio-estimulantes;
  
• Diuréticas;
  
• Laxativas;
  
• Relaxantes musculares;
  
• Ajuda na constipação intestinal;
  
• Melhora a fadiga;
  
• Alivia os sintomas da enxaqueca;
  
• Alivia a asma;
  
• Aliado da obesidade 
  
• Vasoconstritoras (processo de contração dos vasos sanguíneos).

Sim, mas de maneira moderada. Segundo a Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC), a recomendação é de duas xícaras por dia de café, pois ele previne doenças cardiovasculares e auxilia na redução da pressão, como os antioxidantes denominados polifenóis e melanoidinas.

Já realizou seu check up cardiológico anual? Segundo nossos cardiologistas, para evitar problemas cardíacos um check up cardiológico deve ser realizado ao menos uma vez por ano. Já para quem tem histórico familiar de problemas cardíacos ou predisposição a doenças do tipo, duas vezes por ano é preciso para verificar se tudo está bem. Esse check up é realizado por meio de exames para monitorar a saúde do coração e diagnosticar doenças cardiovasculares com o intuito de também preveni-las. Clique no botão abaixo para agendar sua consulta na Vitalcor.

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