Quando falamos em celulite é muito comum sentirmos aquele olhar de insatisfação, principalmente por parte das mulheres, isso porque elas são as mais afetadas pela condição que deixa a pele com aquela famosa aparência “casca de laranja”, que na grande maioria das vezes causa um enorme incômodo estético e em alguns casos pode interferir até mesmo na autoestima da mulher.
Segundo a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) cerca de 95% das mulheres são afetadas pela celulite após a puberdade e são mulheres de todas as etnias, embora seja mais comum entre as de pele branca.
Diante desse cenário, hoje a indústria cosmética oferece uma série de tratamentos que prometem amenizar esse aspecto de “casca de laranja” na pele. No entanto, existe uma dúvida muito comum em relação a todos os tratamentos, ou seja, será que eles realmente funcionam?
Pensando nisso, o Portal Hojemais bateu um papo com a Farmacêutica Bioquímica Dra. Andréia de Morais, proprietária da Clínica Oligoflora Três Lagoas, empresa que atua no mercado estético a mais de 20 anos, sendo pioneira em estética funcional IN&OUT, refletindo uma beleza sustentável de dentro para fora.
Durante a conversa, Moraes abordou 4 estratégias integradas que realmente funcionam para tratar a celulite, aliando saúde e estética. Para saber mais continue a leitura e confira!
Consuma alimentos que cuidam de você internamente
Segundo a farmacêutica o consumo equilibrado de alimentos anti-inflamatórios e antioxidantes, são extremamente importantes para melhorar a circulação sanguínea, a drenagem de líquidos e alguns processos inflamatórios que ocorrem na pele. “Mas quais alimentos são esses?” – Dentre os anti-inflamatórios e antioxidantes destacam-se as frutas, os legumes, verduras, sementes, grãos integrais e especiarias naturais (gengibre, alecrim, cúrcuma). Todos esses alimentos contribuem para a redução das celulites e ainda beneficiam o intestino, devido a ação positiva das fibras.
Mantenha-se em movimento!
Sim, a atividade física é uma das práticas mais saudáveis para reduzir a quantidade de furinhos na pele, isso porque quanto maior o sedentarismo maior a retenção de líquidos, condição essa que potencializa a flacidez na pele, contribuindo para o surgimento da celulite. “Mas eu detesto musculação” – OK, não precisa pegar pesado na academia, mas escolha outras atividades que lhe agrada, seja crossfit, caminhada, yoga, pilates ou até um pedal, o importante é estar em movimento, uma vez que os exercícios físicos ajudam a eliminar toxinas e ainda melhoram processos internos que se manifestam na pele, favorecendo também a perda de gordura!
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Durma bem, é de graça e ainda é saudável
O sono é essencial para melhorar diversos aspectos estéticos, assim como as famosas olheiras, que também não são nada agradáveis. Além disso, o que poucos sabem é que uma boa noite de sono pode ainda reduzir as celulites. “Como assim?” – É simples, essa condição inflamatória tende a se potencializar com alterações hormonais, e quando você tem um bom descanso diário, automaticamente você também estará contribuindo para a renovação celular e consequentemente a sua pele ficará mais bonita, no entanto lembre-se: é necessário combinar isso com uma alimentação saudável e à prática de exercícios físicos!
Nutracêuticos e nutricosmeticos
O conceito de nutricosméticos é a beleza de dentro para fora, são produtos para administração oral, formulados e comercializados especificamente para propósitos de beleza, podendo ser apresentados na forma de cápsulas, gomas e pastilhas.
Já os nutracêuticos são compostos bioativos apresentados em forma farmacêutica, como cápsulas, comprimidos, tabletes, pó, etc, em doses que excedem aquelas que poderiam ser obtidas de alimentos.
Alguns exemplos de nutricosméticos e de nutracêuticos: Estimuladores da produção de cólágeno e elastina (para flacidez tissular), Fotoprotetor oral, Drenagem linfática em cápsulas, Redutor de celulite oral, Peeling em cápsulas, etc.
De acordo com a farmaceutica, é importanmte lembrar que esses ativos devem ser vistos como um auxilio no combate a celulite, aliando atividades físicas bem como uma alimentação saudável.
Aposte em tratamentos estéticos integrados
E por último e não menos importante, evite os tratamentos invasivos e aposte em procedimentos estéticos naturais, pois além de saudáveis eles não oferecem riscos a sua saúde e ainda apresentam resultados visíveis para a pele.
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