Quando se trata da saúde do coração, existem muitos mitos e verdades e muitas dúvidas em relação ao que faz bem e o que faz mal. Pensando nisso hoje a equipe da Clínica VitalCor Três Lagoas vai falar sobre o consumo do café e sua relação com o coração, isso porque durante anos muito se ouviu sobre os prejuízos que a bebida poderia trazer para a saúde cardíaca.
Bom, mas se você é fã do café mas ainda assim se preocupa com os boatos sobre os maléficos, então continue a leitura para saber mais a respeito!
Recentemente a British Heart Foundation, divulgou um estudo afirmando que as variações na quantidade ingerida de café não implica em diferentes danos ao coração. A pesquisa foi realizada pela Queen Mary University of London, que analisou mais de 8 mil pessoas, que foram separadas em três grupos, sendo eles:
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Pessoas que bebiam menos que um copo de café diariamente;
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Pessoas que bebiam entre um e três copos diariamente;
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E um último para quem ingeria, no máximo, 25 copos por dia.
Aqueles que ingeriam mais do que essa quantidade foram excluídas da análise.
Durante os estudos, também foram levados em consideração fatores correlacionados a rigidez arterial, como gênero, idade, etnia, altura, peso, pressão arterial e consumo alcoólico e de cigarros. Isso porque antes muito se cogitava que o auto consumo da bebida poderia aumentar esse rigidez arterial, dificultando o transporte de oxigênio e nutrientes para o corpo e consequentemente sobrecarregando o coração e aumentando as chances de um ataque cardíaco.
Essa suspeita foi descartada, após ambos os grupos terem passado por exames de ressonância e oximetria (exame que mede os sinais vitais de pacientes internados ou em observação).
De acordo com o líder da pesquisa Dr. Kenneth Fug, foi descoberto que beber mais que três copos de café por dia não aumentou a rigidez das artérias em comparação com beber um copo ou menos.
Portanto, até que estudos comprovem o contrário o cafezinho pode sim ser consumido, no entanto evitar o excesso também é recomendável.
Além disso, vale ressaltar que para manter a saúde do coração em dia é importante a realização de consultas periódicas com um médico de sua confiança.
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