Final e início de ano são épocas de reflexão e balanço do que foi vivido. Junto a esta fase, muitos aproveitam para traçar metas para o novo ano. Por isso, conversamos com especialistas em carreira, que dão sete dicas sobre como podemos tornar 2020 um ano mais promissor para a nossa área profissional.
Autoconhecimento
A primeiro passo é se autoconhecer, para a docente da área de gestão e negócios do Senac de Araçatuba, Edna Carina Oliveira. “Já recomendado por Sócrates em ‘Conhece-te a ti mesmo’, olhe para dentro de si e reconheça quais são suas capacidades, potencialidades e limitações para compreender até aonde e como pode chegar para alcançar suas metas e planos”, afirma
Foco
Para a psicóloga e coach, Erica Ferlete, de Araçatuba, que atua na área de business and executive coaching, o momento pede algumas ações. “Crie, recicle e reveja suas metas. No meio do caminho, pode ser que novas metas surjam, mas lembre-se das antigas, que se não realizadas, pode te atormentar. Por isso, saiba distinguir quais metas são realmente importantes”.
Por isso é importante manter o foco, afirma Erica, fazendo uma lista de objetivos. Mas para evitar a procrastinação, ela indica ter uma meta principal. Nesse sentido, Edna e Erica ressaltam a necessidade de ter objetivos realistas e que sejam viáveis a curto, médio e longo prazo.
Plano de carreira
Um dos exemplos que a docente destaca e que pode ajudar a iniciar um plano de carreira é anotar metas em uma folha ou no celular. A cada planejamento, ela sugere as perguntas: O que quero? Quem é responsável? Onde? Por quê? Como? Quando? Quanto me custará?
“As respostas irão te surpreender. Você com certeza terá clareza do que é capaz, aonde quer chegar e como conseguir. Depois é só comemorar a conquista”, diz Edna.
Tempo
Atualmente, reclamar que não se tem tempo já se tornou o “mantra” de muitas pessoas. No entanto, é possível reverter isso gerenciando o tempo com qualidade, para assim alcançar a produtividade tão desejada. “Estabeleça tempo para tudo e seja flexível, pois imprevistos podem acontecer”, completa Edna.
Erica afirma que o segredo do sucesso é o planejamento. “Tenha um planejamento adequado à realidade, com metas alcançáveis e prazos concretos”, define a coach. A profissional deixa o nome do aplicativo Trello, uma ferramenta que promete turbinar os projetos e que pode ser baixado gratuitamente pelo smartphone.
Hábitos
Rever os hábitos faz parte desse planejamento. Erica sugere analisarmos essas atitudes e trabalharmos de forma a abandonar aqueles hábitos que causam atraso ou distrações.
“Mantenha o foco e a determinação. As coisas só vão acontecer se você executar as ações relacionadas em seu planejamento. Então, não se deixe desanimar, pois este é um projeto que deve ser realizado por você e os benefícios serão seus”, explica Erica.
Capacitação
Início do ano também pode ser uma boa para iniciar um curso ou capacitação/atualização. Para Edna, o ideal é procurar cursos que despertam o interesse e motive a fazer e concluir.
“Uma dica: não faça porque todo mundo está fazendo. Importante é o aluno se identificar com o conteúdo programático do curso, o qual agrega ao seu currículo e principalmente ao plano de carreira”, complementa a docente.
Conquistas
Por fim, é preciso aprender a comemorar as conquistas, sejam elas grandes ou pequenas, e com “boas doses de alegrias e contentamento por ter alcançado suas metas”, finaliza Edna.
No entanto, mesmo com todos os objetivos em mente, a docente faz uma recomendação importante.
“Se não tomarmos o devido cuidado em relembrar e resgatar essas metas, continuamente, poderemos cair no esquecimento ou muito pior, chegar a mais um final de ano sem alcançarmos nossos sonhos, planos e projetos na carreira. Esse sentimento de frustração é muito ruim, pois gera uma incapacidade de nada terminado, nada concluído em nossa vida, um fracasso que nos leva a repensar que o principal sabotador de minhas metas, sou eu mesmo”.
