Jovens adultos estão apresentando, cada vez mais cedo, fatores de risco cardiovascular que antes eram comuns apenas após os 40 anos. Dados do National Health and Nutrition Examination Survey mostram que, entre pessoas de 18 a 39 anos, 7,3% já têm hipertensão e 8,8% apresentam colesterol alto. Outros 26,9% possuem pressão arterial elevada e 21,6% colesterol em nível limítrofe, muitas vezes sem diagnóstico.
Especialistas alertam que o avanço desses índices está diretamente relacionado ao estilo de vida. Sedentarismo, alimentação baseada em ultraprocessados, privação de sono, consumo excessivo de álcool, uso de estimulantes, anabolizantes e cigarros eletrônicos contribuem para a chamada disfunção metabólica, acelerando o envelhecimento do coração.
Estudos indicam que quase um em cada quatro jovens já apresenta alguma alteração de pressão ou colesterol antes dos 40 anos. Entre os homens, o risco é potencializado por jornadas extensas de trabalho, abuso de substâncias e falta de acompanhamento médico preventivo. Já entre as mulheres, fatores como doenças gestacionais, menopausa precoce e condições autoimunes também elevam o risco cardiovascular de forma antecipada.
Pesquisas internacionais reforçam o alerta: levantamento realizado na Espanha apontou que cerca de 18% dos jovens adultos apresentavam pré-diabetes, hipertensão ou dislipidemia, enquanto quase metade estava acima do peso ou fisicamente inativa.
Especialistas defendem que a prevenção deve começar cedo, com check-ups regulares a partir dos 20 anos, prática de atividades físicas, alimentação equilibrada, controle do peso, boa qualidade do sono e redução do consumo de álcool e estimulantes. A avaliação médica periódica permite identificar fatores de risco silenciosos e adotar medidas capazes de evitar ou postergar o surgimento de doenças cardiovasculares.
Com informações de Agência Brasil.
