Na semana passada as alunas de Ritbox da personal Katiucia Cunha preparam uma homenagem como forma de agradecimento pelo que ela tem feito pela sua turma. Durante a aula realizada na última terça-feira, 1º de fevereiro, Katiucia foi surpreendida pelas alunas que chegaram usando uma camiseta de treino com o nome da personal para divulgar o lindo trabalho que ela tem feito em Três Lagoas, inclusive adaptando as aulas para que a jovem Júlia Rosa que amputou uma das pernas possa participar do Ritbox.
Katiucia veio da cidade de Mucuri na Bahia e tem feito à diferença na vida de mulheres três-lagoenses que buscam no Ritbox para saúde física e mental. Além de muitos benefícios a saúde, a prática também ajuda as pessoas a emagrecer e recuperar a autoestima.
A personal explica que o Ritbox é um programa de treino ritmado que proporciona queima calórica, ganho de massa muscular, fortalecimento, resistência e muita diversão. O Ritbox é uma modalidade com aulas de intensidade moderada a intensa, fazendo com que seja liberada a endorfina, hormônio da felicidade e do bem estar.
Katiucia conta que conheceu a modalidade por meio do Facebook e se interessou pelas aulas que mistura treino e música.
“Achei atrativo para o público que trabalhava na época de funcional. Fiz o curso e estou atuando a mais de 2 anos como Coach Ritbox Digital e Presencial “, disse a personal Katiucia
Segundo Katiucia, os treinos duram cerca de 45 minutos e fazem toda a diferença na vida de quem é adepto do Ritbox.
As aulas acontecem de segunda a sexta-feira de forma online, já na terça e quinta-feira os treinos são presenciais com todas as medidas de segurança.
