Com máxima de 32º C e mínima de 19º C, esta segunda-feira, 25, é marcada por tempo seco e sem chance de chuva, de acordo com o Inmet (Instituto Nacional de Meteorologia).
A previsão para o período da manhã é de céu claro a parcialmente nublado. Já para o período da tarde, a previsão é de céu parcialmente nublado com névoa seca, e noite de céu claro a parcialmente nublado.
Se tratando de umidade, os níveis estão extremamente baixos, com 45 de máxima e 20, a média é de 32,5% de umidade aproximadamente.
A umidade baixa representa sérios danos à saúde, principalmente a crianças e idosos, mas há algumas medidas que podem ser tomadas para diminuir os efeitos.
É recomendável beber mais água nos dias secos, mas isso varia de pessoa para pessoa. O ideal é manter a hidratação, bebendo pequenas doses de líquidos ao longo do dia. A quantidade depende da idade, tamanho, peso e altura.
Se você não possui um umidificar de ar em casa, colocar apenas um recipiente com água em seu quarto já é efetivo.
Se você pratica exercícios físicas saiba que, é de praxe evitar exercícios físicos entre 10 e 16 horas. Nos outros horários, opte por exercícios em áreas verdes, como na Orla da Lagoa Maior.
