Essas são algumas opções que você mesmo pode fazer e levar. Outra dica valiosa é não petiscar, comer de pouquinho em pouquinho passa uma falsa sensação de quantidade, ou seja, de que você não está saciado, mas quando contabilizamos tudo, o consumo acaba sendo bem maior. Então opte por montar um prato completo com salada, vinagrete, proteína (carnes mas sem gordura, de preferência) e algum carboidrato de sua escolha (mandioca, farofa, arroz ou pão de alho). Caso vá a alguma churrascaria, opte por saladas como prato principal e carnes mais leves, como Alcatra e Maminha.
E para finalizar, não esqueça que cervejas e outras bebidas alcoólicas são bastante calóricas, então peça um suco natural caso queira continuar com um cardápio mais leve. E bom apetite!
Agora que você sabe que não precisa evitar o suculento churrasco apenas porque está de dieta, venha saborear as melhores carnes aqui na Brasatto Steakhouse! Um lugar com opções suculentas de carne, bebidas para todos e um ambiente familiar e com espaço kids muito aconchegante. Estamos esperando por você!
