Acordar todos os dias às 6h da manhã nem sempre é uma tarefa fácil, principalmente quando aquele tempinho chuvoso não colabora ou quando você assiste um filme em plena quarta-feira e vai dormir após a 00:00 e se arrepende amargamente quando o despertador toca aquela musiquinha que diz “é hora de se levantar”, e então você vira de um lado vira do outro e pensa “Forças! Hoje será um grande dia”.
Todos nós somos movidos por algo ou até mesmo por uma junção de coisas, denominadas Pilares da Vida, que se baseia entre o social, financeiro, saúde e pessoal.
Esses quatro elementos são fundamentais para manter o seu bem estar, claro, quando trabalham em conjunto e de forma harmônica, ou seja para que um pilar funcione o outro também precisa trabalhar, a fim de sustentar a nossa existência e nos dar força para viver um dia após o outro, visando conquistar nossos objetivos.
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Juntos somos mais fortes, essa frase descreve perfeitamente o pilar social, ele retrata o nosso convívio com os demais. Ninguém consegue ser feliz sozinho e compartilhar momentos é essencial para o nosso bem estar. Não é à toa que hoje uma das qualidades mais requisitadas pelas grandes empresas é trabalhar bem em equipe, pois as chances de crescimento são muito maiores.
Mas o pilar social não se baseia apenas na forma como você se relaciona com os seus colegas de trabalho, ela é ampla e se estende para dentro da sua casa, no seu ciclo de amizades e até mesmo para seus relacionamentos. São essas relações que lhe trazem lições, experiências, trocas e muito aprendizado e é nesse momento que começamos a desenvolver a tolerância, gratidão, empatia entre outras características que nos auxiliam na hora de lidar com situações adversas impostas pela vida.
Falar sobre o pilar financeiro chega a me causar suspiros, quem nunca ouviu a famosa frase “dinheiro não é tudo” e pensou “quanta bobagem, ser triste e pobre é uma coisa, ser triste e rica é outra”, bom se você nunca pensou isso, saiba que eu já (risos).
Mas realmente, se analisarmos pode ser que o dinheiro não traga felicidade, mas traz algo que muitas pessoas buscam, a chamada ‘estabilidade’.
Não precisamos trabalhar para ganhar “rios” de dinheiro, mas o suficiente para vivermos bem, sem apertos e suficiente para fazer ao menos uma viagem ao ano, afinal quer bem estar maior do que passar uma tarde de domingo em uma praia no litoral norte de São Paulo?
É nesse momento que entra outra questão, o seu trabalho, trabalhar com aquilo que se gosta é um atalho para felicidade e ganhar bem fazendo algo que lhe traz prazer é a junção perfeita na busca pelo equilíbrio.
Agora, se você não é 100% realizado naquilo que você faz é quase que impossível ter uma harmonia, afinal a sua infelicidade irá impactar os demais setores dos pilares que te sustentam.
Cuidar da sua saúde é essencial para que você consiga manter os outros pilares trabalhando, afinal, de nada adiantaria ter uma família unida e alegre, o emprego que sempre sonhou, diversos amigos mas não ter uma boa qualidade de vida.
Por isso a importância de manter uma alimentação saudável, fazer exercícios físicos e ter uma boa noite de sono, isso lhe trará mais vigor para manter tudo em harmonia.
E por último e não menos importante, o pilar pessoal que pode ser denominado como a base dessa pirâmide é a nossa relação estabelecida entre nós e nós mesmo e envolve o seu emocional, o seu espiritual e a busca pela qualidade de vida.
E a palavrinha chave para alcançar esses três itens é autoconhecimento, precisamos saber o que causa nossas angústias, o que provoca nossas lágrimas, sejam elas de felicidade ou tristeza e entender nossa visão de mundo, ou seja como enxergamos o outro e de onde vem a minha moralidade e meus valores e se eles ainda se adequam para o momento vivenciado.
Quando citei lá em cima o emocional, eu falo do otimismo e do meu controle sob minhas emoções.
O espiritual está associado não necessariamente a uma religião, mas aquilo que lhe traz paz e lhe deixa com a consciência tranquila.
As ferramentas do coaching podem te ajudar a destravar aquilo que te bloqueia, olhar mais para você mesmo e aprender a potencializar o talento que existe dentro de você. Para saber mais sobre o meu trabalho, acompanhe minhas redes sociais clicando nos botões abaixo!
