A dor na coluna é uma das queixas mais frequentes entre os brasileiros e, em muitos casos, pode estar relacionada à hérnia de disco. O problema é mais comum do que se imagina e, segundo especialistas, atinge pessoas de todas as idades, principalmente aquelas que mantêm hábitos sedentários, má postura ou realizam atividades repetitivas no dia a dia.
A hérnia de disco acontece quando o disco intervertebral, uma espécie de amortecedor localizado entre as vértebras, sofre uma lesão e provoca o deslocamento de seu núcleo interno. Essa alteração pode comprimir os nervos da coluna e causar dor, formigamento e até perda de força muscular.
De acordo com o fisioterapeuta João Pedro Nelli, da clínica Doutor Hérnia de Araçatuba, a abordagem correta é entender a origem da dor e tratar a causa do problema, e não apenas aliviar os sintomas. “Quando o paciente chega com dor lombar, fazemos uma avaliação detalhada para identificar a causa. Cada caso é único e exige um plano de tratamento personalizado, voltado à reabilitação completa da coluna” , explica o profissional.
Tratamento e recuperação sem cirurgia
Diferente do que muitos imaginam, a hérnia de disco nem sempre precisa de cirurgia. Em grande parte dos casos, o tratamento fisioterapêutico é suficiente para restaurar a mobilidade, reduzir a dor e fortalecer a musculatura da coluna. “Utilizamos técnicas específicas de reabilitação e alinhamento postural, que ajudam a reduzir a inflamação e a pressão sobre os nervos afetados” , afirma.
O fisioterapeuta destaca que o fortalecimento muscular é essencial para evitar novas crises. “ Com o alinhamento postural e o fortalecimento, evitamos compensações musculares que sobrecarregam a coluna. Isso dá mais firmeza e estabilidade ao corpo, reduzindo o risco de recidivas” , completa.
