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Com dedicação, atleta de Três Lagoas conquista espaço entre as melhores do vôlei de praia

Com uma rotina intensa de treinos e competições, Ana Carolina dos Santos, de 24 anos, é atleta de vôlei de praia de Três Lagoas e é um dos nomes que vêm se consolidando na modalidade a nível nacional.

Isabele Araujo - Hojemais Três Lagoas
05/05/25 às 10h03

Com uma rotina intensa de treinos e competições, Ana Carolina dos Santos,   de 24 anos, é atleta de vôlei de praia de Três Lagoas e é um dos nomes que vêm se consolidando na modalidade a nível nacional. Representando a cidade e o país em diversas competições, ela já tem pela frente dois importantes compromissos: o TOP 16 Brasileiro em Aracaju, em maio, e novamente a disputa do TOP 16 em Cuiabá, prevista para julho.

“Comecei jogando vôlei de quadra nos jogos escolares e logo depois conheci o vôlei de praia. Me apaixonei logo de cara”, relembra a atleta, que viu a mudança de modalidade transformar sua vida.

(Foto: Arquivo Pessoal)

A rotina de Aninha, como é conhecida, é puxada. Para manter o alto nível de desempenho, ela treina com bola na areia às 8h, em alguns dias também às 13h30, e às 16h15 cumpre a sessão de musculação. Às terças e quintas, os treinos são ainda mais completos, com preparação física e técnica combinadas.

“Fico muito feliz de ser espelho para os atletas daqui da minha cidade. É sinal que todo esforço e trabalho estão dando certo. Só tenho a agradecer aos profissionais que estão comigo diariamente para esse trabalho acontecer”, afirma com orgulho.

(Foto: Arquivo Pessoal)

Entre suas conquistas, Ana diz se orgulhar de todas, principalmente pela dificuldade enfrentada em cada uma delas. No entanto, um título tem lugar especial em sua trajetória: o campeonato brasileiro adulto, vencido pela primeira vez. 

Em novembro de 2024, Aninha conquistou o título do Aberto da 10ª etapa do Circuito Brasileiro de Vôlei de Praia, promovido pela Confederação Brasileira de Voleibol (CBV), no Rio de Janeiro.

(Foto: Arquivo Pessoal)

São vários momentos em que esse esporte marcou sua vida. Um grande momento foi quando representou o Brasil pela primeira vez nas Olimpíadas da Juventude.

Desde os 14 anos, Ana é treinada por Ana Rita, técnica que ela considera uma amiga e grande parceira de jornada.

“Sei que posso contar com ela sempre. Falo que passo mais tempo com ela do que com minha mãe. Ela me entende muito bem, e essa relação vem sendo construída há anos.”

Apoio familiar

Ana e família. (Foto: Arquivo Pessoal)

Segundo Aninha, a sua família sempre a apoiou desde o início.

“Venho de uma família praticante do esporte. Meu irmão é atleta de atletismo e educador físico, meu outro irmão jogou vôlei também, e o outro ainda joga. Então todo mundo é do meio e super torcem e apoiam.”

Inspiração para outras meninas

(Foto: Arquivo Pessoal)

Perguntada sobre que conselho daria para outras meninas que sonham com uma carreira no vôlei de praia, Ana Carolina é direta e motivadora:

“Eu falaria para não desistir nunca dos seus sonhos. Lá atrás, eu nunca imaginei jogar e estar entre as melhores do Brasil. E hoje, quando olho para tudo isso, penso: se eu tivesse desistido, não estaria vivendo tudo o que o vôlei me proporciona. Até mesmo as derrotas, que hoje vejo como aprendizado, fizeram parte. O esforço valeu a pena.”

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