Ter uma
garrafinha de água
sempre por perto é um hábito saudável e sustentável. Além de garantir uma boa hidratação ao longo do dia, o uso de recipientes reutilizáveis ajuda a reduzir o consumo de plástico descartável. No entanto, esse benefício pode ser comprometido caso a limpeza do acessório não seja feita corretamente.
Pesquisas apontam que garrafas mal higienizadas podem se tornar verdadeiros criadouros de bactérias e fungos. Um estudo da Universidade de Henan, na China, revelou que esses recipientes podem conter até 75 mil bactérias por mililitro de água, número que pode chegar a 2 milhões/ml em apenas 24 horas, segundo a BBC.
Na maioria dos casos, os micro-organismos presentes na garrafa
não são perigosos
para pessoas saudáveis, de acordo com informações de Veja Saúde. Porém, indivíduos com imunidade baixa ou alergias podem apresentar sintomas como:
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Diarreia e vômito
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Coceira e vermelhidão nos olhos
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Congestão nasal
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Infecções leves
Para evitar esses problemas, a limpeza frequente da garrafa é essencial.
Como limpar corretamente sua garrafinha?
Conforme o Ministério da Saúde, a higienização deve ser feita em duas etapas. Na lavagem diária, deve-se lavar com água corrente e sabão neutro, utilizando uma esponja macia para remover resíduos. É importante não se esquecer de limpar a tampa, os encaixes e as roscas.
Apesar da limpeza diária, é indicado uma higienização profunda semanal:
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Misture 2 colheres de sopa de hipoclorito de sódio (2,5%) ou água sanitária (2,0 a 2,5%) em 1 litro de água.
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Despeje essa solução na garrafa, tampe e agite bem para que o líquido alcance toda a superfície interna.
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Deixe agir por 15 minutos.
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Enxágue com água filtrada antes de reutilizar.
A água sanitária utilizada deve conter apenas hipoclorito de sódio e água, sem aromatizantes ou outros componentes.
Evite usar sua garrafinha para outras bebidas e líquidos adocicados,
como sucos e refrigerantes, que estimulam ainda mais a proliferação de bactérias.
