(Foto: Divulgação)
Cada vez mais a corrida de rua tem encontrado adeptos em todo o país - não só de pessoas que querem apenas manter a forma - , também, tem aqueles que pegaram o gosto pelo esporte e até viajam, mundo afora, para participar das provas mais comuns.
A corrida de rua consegue conciliar a rotina pesada de trabalho com as atividades físicas; a busca em querer sair do sedentarismo e manter a saúde são os principais fatores deste crescimento - segundo especialistas.
Com o crescimento de pessoas interessadas nesta atividade houve, consequentemente, o surgimento de mídias especializadas - como revistas e sites promovendo a modalidade - além dos mais variados fabricantes voltados para o segmento, que passaram a oferecer produtos cada vez mais modernos e arrojados como tênis e camisetas com tecnologias que melhoram as regulações térmicas do corpo e similares.
Nesta onda também houve um incremento na estrutura de apoio fornecido pelas empresas organizadoras dos eventos, que passaram a oferecer melhor suporte antes e após a prova, de consulta dos resultados e, até mesmo, de busca de fotos dos atletas tiradas durante as competições.
Especialista em corrida, o ciclismo e o triathlon, Leonardo Rodrigo Duarte - proprietário da empresa Evolution - conta que corre desde os oito anos de idade.
Além de atleta, ele também é capitão e treinador da equipe Pé de Cana e chegou a publicar um artigo em Portugal, em 2016, relativo à análise dos movimentos da corrida.
Leonardo treina cerca de 35 atletas em Três Lagoas, além de outras dezenas através de treinamento personalizado à distância.
Além desses, ele também treina atletas da equipe Pé de Cana que abrange apaixonados pelo esporte na cidade de Castilho e Mirandópolis.
A esposa de Leonardo, Sandra Regina Zago Duarte - que reforça o time da Evolution - é especializada em preparação física através da musculação e dos exercícios funcionais.
Conforme Leonardo, foi em 2017, numa competição, que recebeu um convite de uma colega para ministrar uma palestra sobre corrida que tudo aconteceu.
Na ocasião, conforme explica, compareceram por volta de 90 pessoas e, após a palestra, houve grande interesse num tipo de avaliação que faz com corredores identifiquem possíveis desvios que possam diminuir o rendimento ou causar lesões.
“Foram mais de 50 pessoas que realizaram a avaliação e, em praticamente todos, encontrei desvios. A essa época, minha esposa já havia iniciado com turmas de treinamento funcional em Castilho” - destaca o treinador.
Segundo ele, após o resultado das avaliações aos atletas, foi lhe solicitado para que fosse criada uma forma de solucionar esses problemas.
Foi então que, em outubro de 2017, segundo ele, iniciou com uma turma de treinamento de corrida em Três Lagoas.
“Desde o princípio presto assessoria a diversos outros grupos de corrida, a outras equipes e, alguns optaram por utilizar o nome da Evolution em competições; sendo assim, surgiu, além da Assessoria Esportiva, a Equipe Evolution” - destaca o treinador.
De acordo com Leonardo, o treinamento presencial é focado, essencialmente, em exercícios de técnica, educativos e funcionais de corrida; e o treinamento personalizado é voltado à melhora do desempenho, ao início seguro no esporte e à motivação.
Alguns atletas do treinamento presencial também fazem esse tipo de treino - que é baseado em planejamento de curto e médio prazo através de planilhas.
Os treinamentos acontecem sempre às terças e quintas-feiras, às 18 horas. O local de treinamento, normalmente, é próximo à portaria do Condomínio Villa Dumont.
Eventualmente, a depender do tipo de competição que está por vir, alteramos o local para aproximar ao máximo das condições que encontraremos.
“O resultado do trabalho pode ser traduzido em números” - revela Leonardo que completa dizendo que menos de 10% dos atletas se lesionaram no último ano - ante 70% da média.
“Nossos atletas, junto com a equipe Pé de Cana, representam quase sempre metade das posições nos pódios nas competições regionais, tanto na classificação geral quanto por faixa etária; e, em qualquer outra competição Brasil afora, sempre temos destaque. Eu, como treinador, tenho de dar o exemplo, e, nas últimas 20 provas que disputei, fui campeão em quatro e somente em uma não fui ao pódio” - finaliza.
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